ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਓਨਾ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਗੁਣਕਾਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ਿਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ਿਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਐਸਿਡ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਿੰਪਲਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਵੀ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੈਚੁਰਲ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਬਰਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਿਡਨੀ, ਐਸੀਡਿਟੀ, ਕਬਜ਼, ਯੂਰੀਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਆਪ ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਜ਼ਿਅਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰੇਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਹਾਰਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ ਰਖਦਾ ਹੈ।
